Il tuo browser non supporta JavaScript!

Piccoli momenti di mindfulness

Piccoli momenti di mindfulness
titolo Piccoli momenti di mindfulness
Autore
Collana Oscar Spiritualità
Editore Mondadori
Formato Libro
Pagine 96
Pubblicazione 2017
ISBN 9788804675815
 

Scegli la libreria

Prodotto al momento non ordinabile.
Vuoi essere avvisato quando sarà disponibile?
12,00
 
Compra e ricevi in 5/10 giorni
La mindfulness è una tecnica per imparare a rilassarsi e a essere nel presente. Queste semplici pratiche, prive di mantra, di preghiere, e che non necessitano di particolari doti o di lunghi tempi di apprendimento, stanno rivoluzionando il modo in cui in Occidente cerchiamo di relazionarci alla frenesia del mondo che ci circonda. Cercate di trovare dieci minuti al giorno per praticare questi esercizi e vi scoprirete liberi dallo stress. In questo piccolo libro troverete oltre trenta facili esercizi di mindfulness di cinque o dieci minuti l'uno.
 

Inserire il codice per il download.

Inserire il codice per attivare il servizio.