L'autore, convinto dell'insopprimibile connessione fra corpo, mente e spirito, ha elaborato un programma di meditazione quotidiana rivolto alle persone con problemi di sovrappeso. Il programma è suddiviso in quattro parti: meditazioni per l'acquisizione dell'autocontrollo in generale; meditazioni per saper resistere alle tentazioni del cibo, dominando l'appetito; meditazioni per i periodi particolarmenti difficili in cui si corre il rischio di abbandonare la dieta; esercizi ideati allo scopo di cambiare radicalmente il proprio approccio alla vita.
Meditazione per essere in forma
| Titolo | Meditazione per essere in forma |
| Sottotitolo | Raggiungere il giusto peso e un nuovo benessere mediante gli straordinari poteri della mente |
| Autore | Leshan Lawrence |
| Collana | Via positiva |
| Editore | Armenia |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 1995 |
| ISBN | 9788834406403 |
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