Personal trainer delle star di Hollywood, da Madonna a Sting, Matt Roberts guida i lettori al miglioramento della propria forma fisica con un manuale personalizzabile, che fornisce obiettivi concreti e realistici commisurati all'età, al sesso e alle condizioni psicofisiche. Il testo, che presenta nozioni di fisiologia, scienza dell'alimentazione, psicologia, è illustrato da numerose immagini.
Manuale completo di fitness
| Titolo | Manuale completo di fitness |
| Autore | Matt Roberts |
| Traduttore | S. Bertoncini |
| Collana | Illustrati. Salute e bellezza |
| Editore | Mondadori Electa |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 224 |
| Pubblicazione | 2003 |
| ISBN | 9788837020118 |
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