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Mondadori Electa: Illustrati. Salute e bellezza

La nuova gravidanza. Avere un figlio oggi

di Enrico Semprini

editore: Mondadori Electa

pagine: 247

Il dottor Semprini, uno fra i più autorevoli ginecologi italiani, presenta una guida aggiornata e completa per capire cosa vuol dire avere un figlio negli anni Duemila. Con un ampio bagaglio di informazioni e consigli accompagna la futura mamma nel viaggio dell'attesa, sfatando luoghi comuni, spiegando quali esami sono veramente necessari e quali no, offrendo preziosi strumenti critici per una visione nuova della gravidanza, al passo con i cambiamenti culturali e sociali delle donne di oggi. Strutturato in tre grandi sezioni - il periodo che precede il concepimento, i nove mesi dell'attesa, la vita dopo il parto il volume analizza inoltre, settimana per settimana, come cambia il corpo della donna e come si presenta il piccolo che porta in grembo, con l'ausilio di disegni dettagliati ed ecografie commentate di facile comprensione. Domande e risposte, box di approfondimento e testimonianze arricchiscono il libro rendendolo uno strumento prezioso per vivere la gravidanza con consapevolezza e serenità.
19,90

La cura del bambino. Il manuale completo dalla nascita ai tre anni

di Miriam Stoppard

editore: Mondadori Electa

pagine: 352

Molti consigli sulla cura del bambino, in un libro che segue i genitori attraverso ogni tappa dei primi anni di vita del bambi
19,50

Yoga. Per il benessere di corpo e mente. Con poster

editore: Mondadori Electa

pagine: 160

Questo manuale presenta tutti gli esercizi dello Jivamukti Yoga. Espressamente pensata per coloro che risentono dei ritmi di vita sempre più incalzanti, questa pratica unisce ai fondamenti dello Hata Yoga gli insegnamenti psicologici legati alle antiche tradizioni orientali.
19,00

Più forti, più magri. Diete, ginnastica, terapie: tutti i consigli per il benessere al maschile

di Maria Makarovic

editore: Mondadori Electa

pagine: 179

Il libro affronta i problemi di obesità e sovrappeso che affliggono uomini di ogni età e viene incontro all'esigenza sempre pi
16,00

Il mio bambino. Da 0 a 5 anni, il manuale indispensabile per educare e crescere bene i propri figli

di Miriam Stoppard

editore: Mondadori Electa

pagine: 352

Pochi avvenimenti rivoluzionano la vita di una coppia come l'arrivo di un figlio: la gioia e la soddisfazione per il lieto eve
22,00

Enciclopedia del genitore. Dalla A alla Z, 700 voci per affrontare i disturbi, le malattie e l'educazione dei nostri figli

di Italo Farnetani

editore: Mondadori Electa

pagine: 575

In questo volume, circa settecento lemmi che accompagnano i genitori nell'individuare i disturbi più comuni che possono compromettere la salute dei figli, ma anche le varie problematiche quotidiane. Non solo medicina e pediatria quindi, ma anche alimentazione e aspetti psicologici della crescita di bambini e ragazzi. Box e approfondimenti, test, questionari e tabelle arricchiscono il volume.
39,00

Più snelle, più sane. Diete, ginnastica, terapie per riacquistare benessere e una forma perfetta

di Maria Makarovic

editore: Mondadori Electa

pagine: 216

Il volume chiarisce le differenze tra obesità e sovrappeso, esamina nel dettaglio i principi nutritivi, descrive le caratteris
16,00

Yoga flexi

di B. K. S. Iyengar

editore: Mondadori Electa

pagine: 416

Concepito per ogni livello di abilità, età e condizione fisica, questo volume contiene un insegnamento per principianti, praticanti di livello intermedio e avanzato. Le sequenze graduali di esercizi accompagnate da immagini spiegano come eseguire correttamente ogni postura yogica. Una sezione speciale presenta efficaci programmi terapeutici per alleviare oltre ottanta tipi di disturbi, dall'asma all'emicrania da stress.
30,00

In forma in 30 minuti. PHA: il nuovo metodo per bruciare calorie e ottenere il massimo risultato in metà tempo

di Matt Roberts

editore: Mondadori Electa

pagine: 160

Matt Roberts, celebre personal trainer, insegna come bruciare i grassi e scolpire i muscoli dimezzando i tempi di allenamento
19,00

Il bambino, l'attesa e la nascita. La guida indispensabile per vivere serenamente la gravidanza e il parto

di Sheila Kitzinger

editore: Mondadori Electa

pagine: 448

Un'edizione interamente ampliata e aggiornata che spiega ai genitori l'intero processo dell'attesa e della nascita, ponendo l'accento sui cambiamenti fisici ed emozionali della futura madre, sullo sviluppo del bambino, sui controlli e gli esami ai quali sottoporsi, con tutti i consigli indispensabili per affrontare al meglio quest'esperienza. L'autrice, educatrice di fama mondiale, è anche antropologa sociale e profonda conoscitrice del tema della nascita.
27,00

L'alimentazione del bambino. Dalla nascita all'adolescenza

di Italo Farnetani

editore: Mondadori Electa

pagine: 179

Un manuale che insegna ai genitori come impostare correttamente il rapporto dei figli con il cibo, prevenendo l'insorgere di p
22,00

Manuale completo di fitness

di Matt Roberts

editore: Mondadori Electa

pagine: 224

Personal trainer delle star di Hollywood, da Madonna a Sting, Matt Roberts guida i lettori al miglioramento della propria form
19,00

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