Nell'opinione comune la respirazione è nulla più che una funzione assolutamente istintiva e tutt'altro che misteriosa. Lo yoga permette di articolare in mille aspetti specifici questo fenomeno naturale, consentendo di utilizzarlo quale strumento terapeutico e incentivo alla conoscenza di sé e alla crescita spirituale. Questo libro, facile da seguire pur nella sua ricchezza di informazioni e di dati, indica le innumerevoli modalità della respirazione. Le posizioni: Comoda, Perfetta, Loto e mezzo Loto e altre ancora; le pratiche: respirazione costale e clavicolare, diaframmatica, toracica, completa, frazionata; le tipologie: dinamica, a mantice, lenta. I disturbi curabili con le tecniche di respirazione yoga sono, fra gli altri: ansia, artrosi, asma, bronchite, cefalea, colite, insonnia, stitichezza cronica, tachicardia, disturbi della tiroide.
Le tecniche di respirazione yoga
| Titolo | Le tecniche di respirazione yoga |
| Autore | Maurizio Morelli |
| Collana | L`ALTRA MEDICINA |
| Editore | Red edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 172 |
| Pubblicazione | 2007 |
| ISBN | 9788874475841 |
|
Acquistabile con Carta del docente o Carta Cultura Giovani |
