Per vivere bene in un mondo in continua e rapidissima trasformazione, i nostri bambini non hanno bisogno solo di passare da un corso all'altro per acquisire quante più competenze e abilità possibili, ma anche di imparare, quando ne sentono il bisogno, a cambiare passo e a rallentare. Solo così possono sviluppare la consapevolezza delle proprie emozioni e di ciò che occorre loro per essere felici. E la meditazione - a misura di bambino, certo! - è uno strumento straordinario in questo senso. Il libro propone otto piccole meditazioni guidate accompagnate da un sottofondo musicale che, oltre a rendere ancora più piacevole la pratica, ne amplifica gli effetti. Per ciascuna meditazione sono indicati alcuni suggerimenti da dare ai bambini perché possano godere pienamente dell'esperienza e i principali obiettivi dell'esercizio: favorire il rilassamento, gestire l'ansia e le emozioni difficili, potenziare l'attenzione e la creatività, sviluppare gratitudine e rispetto per la natura...
Giochiamo a meditare. Per ritrovare calma e serenità in un mondo che corre veloce
| titolo | Giochiamo a meditare. Per ritrovare calma e serenità in un mondo che corre veloce |
| Autore | Monia Monti |
| Argomento | Scienze Umane Pedagogia |
| Collana | ECONOMICI DI QUALITA`, 350 |
| Editore | Red edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 110 |
| Pubblicazione | 2023 |
| ISBN | 9788857310367 |
