Da quando l'autore di questi Dvd insegna yoga - e sono passati più di tre decenni - si sente ripetere una precisa richiesta: «Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la mattina al risveglio, non troppo impegnativa e di breve durata». Ecco la risposta a questa esigenza: 2 Dvd contenenti 7 lezioni di yoga della durata di circa 20 minuti ciascuna. Gli esercizi sono di facile esecuzione, accessibili a chiunque, e spiegati chiaramente. Le lezioni variano secondo i giorni: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orientate al rilassamento dal venerdì alla domenica.
Il mio yoga quotidiano. 2 DVD
| Titolo | Il mio yoga quotidiano. 2 DVD |
| Autore | Morelli Maurizio |
| Collana | DVD |
| Editore | Red edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 16 |
| Pubblicazione | 2009 |
| ISBN | 9788857301150 |
|
Acquistabile con Carta del docente o Carta Cultura Giovani |
