Il termine "chakra" indica i centri di energia del nostro corpo, i punti nei quali si concentra il suo flusso. Ogni chakra ha una propria sfera di influenza, che si estende in egual misura sulla nostra struttura fisica e sulla nostra condizione mentale e psicologica. Nella pratica yoga il lavoro sui chakra è fondamentale e qualificante. In questo libro vengono esaminate le differenti modalità di meditazione che hanno come oggetto i 7 chakra evolutivi e come scopo quello di svilupparne l'equilibrio, l'intensità energetica e la sinergia. Vengono inoltre proposti brevi percorsi di meditazione e consigli utili a superare ansie, paure, blocchi della creatività e altri comuni disturbi.
Meditazione semplice
| Titolo | Meditazione semplice |
| Autore | Morelli Maurizio |
| Collana | DISCIPLINE |
| Editore | Red edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 89 |
| Pubblicazione | 2010 |
| ISBN | 9788857301310 |
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