Il tuo browser non supporta JavaScript!
Vai al contenuto della pagina

Yoga per lo sport

Yoga per lo sport
Titolo Yoga per lo sport
Sottotitolo I sorprendenti contributi di un'arte antica agli sport oggi più diffusi
Autore
Collana DISCIPLINE
Editore Red edizioni
Formato
libro Libro
Pagine 112
Pubblicazione 2009
ISBN 9788874471164
 

Scegli la libreria

Prodotto al momento non ordinabile.
Vuoi essere avvisato quando sarà disponibile?
16,90
 
Compra e ricevi in 5/10 giorni
Questo libro offre agli sportivi la visione yoga del rapporto con il proprio corpo e li introduce alla pratica di alcune tecniche basilari. Yoga e sport sono infatti vantaggiosamente complementari. La pratica yoga aiuta a migliorare la percezione del corpo, a utilizzare al meglio la respirazione, ad accettare i propri limiti, a essere più elastici. Questo volume evidenzia i punti di contatto e vicendevole vantaggio tra yoga e sport e propone esercizi idonei alla pratica di tutte le attività sportive: una sorta di preparazione fisica, respiratoria e psicologica ad ampio raggio. Suggerisce inoltre esercizi specifici per la prevenzione dei problemi e il miglioramento delle prestazioni nella pratica degli sport più diffusi (per esempio, corsa, ciclismo, nuoto, sci, calcio, tennis).
 

Inserire il codice per il download.

Inserire il codice per attivare il servizio.