Nella pratica dello Yantra yoga tibetano il respiro si coordina con i movimenti del corpo, la mente si concentra su specifiche visualizzazioni per raggiungere uno stato di profonda quiete meditativa. Si giunge così a quel benessere completo che è il vero fine dello yoga. Il DVD presenta gli otto movimenti di base dello Yantra yoga. Il piccolo libro allegato consente di memorizzare meglio questi movimenti.
Corso video di yoga tibetano
| Titolo | Corso video di yoga tibetano |
| Sottotitolo | DVD |
| Autore | Namkhai Norbu |
| Collana | DVD |
| Editore | Red edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pubblicazione | 2005 |
| ISBN | 9788874473281 |
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