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Questo libro è fuori di testa. Liberati dai pensieri negativi e goditela!

Questo libro è fuori di testa. Liberati dai pensieri negativi e goditela!
titolo Questo libro è fuori di testa. Liberati dai pensieri negativi e goditela!
Autore
Illustratore
Traduttore
Argomento Scienze Umane Psicologia
Editore Sonda
Formato
libro Libro
Pagine 261
Pubblicazione 2018
ISBN 9788872240335
 

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Leggendo questo libro scoprirai che: Il cibo messicano dovrebbe diventare virale. La biancheria intima non dovrebbe avere la dimensione di un filo interdentale. Stare bene di testa è l'unica cosa che ti serve per essere te stesso al 100% e al tuo meglio. «Da giovane ho avuto un esaurimento nervoso. Combattere il DOC (disturbo ossessivo compulsivo) e un disturbo alimentare mi ha messo a dura prova, ma sono sopravvissuta. Ho imparato a prendermi cura di me stessa e ora voglio condividere consigli e informazioni che i medici e gli psicologi non ti diranno mai. Ricordati che non sei solo.» (Earl, Rae) Ti senti triste, sotto pressione o incompreso, e non sai bene perché? Questo libro ti racconta come tenere a freno l'ansia e su di giri l'autostima, come scacciare i pensieri negativi e gestire bene le relazioni sui social e nella vita reale. Rae Earl conosce luci e ombre dell'adolescenza e scrive con coinvolgimento e umorismo... Perché riderci su è il primo passo per stare bene!
 

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