La tecnica di meditazione sviluppata dall'antica tradizione giapponese dello Zen non rappresenta solo una via all'illuminazione mistica, ma è anche una forma semplice e rigorosa di addestramento del corpo e della niente che mette l'uomo in sana relazione con la realtà concreta della sua vita, qui e ora. Applicabile anche dagli occidentali, senza per questo dover aderire ad alcuna filosofia lontana, può entrare a far parte dell'esperienza quotidiana di chiunque sia interessato a ottenere benessere mentale e fisico. Questo libro mostra come la meditazione Zen possa contribuire allo sviluppo di una personalità equilibrata, di una mente lucida e concentrata e quindi capace di fronteggiare con successo gli inevitabili stress della vita moderna.
Curarsi con la meditazione zen
| Titolo | Curarsi con la meditazione zen |
| Autore | Tomio Hirai |
| Traduttore | V. Sala |
| Collana | L`ALTRA MEDICINA |
| Editore | Red edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 110 |
| Pubblicazione | 2007 |
| ISBN | 9788874475858 |
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