Perché dire "Grazie" è così importante? È intuitivo capire che ricevere testimonianze di gratitudine fa bene: ciascuno di noi ha bisogno del riconoscimento e della stima altrui. Non è altrettanto immediato rendersi conto che anche chi esprime questo sentimento ricava benefici impagabili. Eppure gli psicologi lo sanno: provare gratitudine è uno dei più potenti promotori della felicità. Impariamo dunque a riconoscere i motivi per cui possiamo ringraziare le persone e la vita, e ne guadagneremo in serenità, ottimismo e salute. Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.
Quaderno d'esercizi per imparare l'arte della gratitudine
| Titolo | Quaderno d'esercizi per imparare l'arte della gratitudine |
| Autore | Yves-alexandre Thalmann |
| Illustratore | J. Augagneur |
| Traduttore | R. Franceschini |
| Editore | Vallardi a. |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 64 |
| Pubblicazione | 2013 |
| ISBN | 9788867312276 |
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