La collera ha una cattiva reputazione: se ne diffida perché spesso è associata a violenza e aggressività. Ma anche la collera ha risvolti positivi: senza questa emozione, sarebbe difficile far rispettare i propri diritti o apportare dei cambiamenti intorno a noi. Si tratta dunque di addomesticarla, di imparare a sfruttare proficuamente la sua energia, senza farsene sopraffare. In fondo la rabbia è una delle 6 emozioni primarie, e ha dunque un ruolo fondamentale per la sopravvivenza... È quindi tempo di imparare a riconciliarsi con la collera.Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.
Quaderno d'esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva
| Titolo | Quaderno d'esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva |
| Autore | Yves-alexandre Thalmann |
| Illustratore | J. Augagneur |
| Traduttore | R. Franceschini |
| Editore | Vallardi a. |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 64 |
| Pubblicazione | 2013 |
| ISBN | 9788867310739 |
|
Acquistabile con Carta del docente o Carta Cultura Giovani |
