La dieta perfetta per i tuoi addominali non è un regime di privazioni, né un mero programma di ginnastica. Non dovrete misurarvi la circonferenza, né calcolare calorie, né contare i nutrienti. Non vi suggerirò di ridurre i carboidrati o i grassi, né di pesare gli alimenti, né vi stordirò con altre formule magiche. Vi insegnerò, semplicemente, a far lavorare bruciagrassi naturali di cui dispone già il vostro organismo, in modo da costruire i muscoli e sciogliere il grasso superfluo. Vi farò conoscere undici Superalimenti che diventeranno i vostri più grandi alleati, e i subdoli nemici di ogni dieta, quelli che di solito le fanno fallire. (David Zinczenko)
The Abs diet
| Titolo | The Abs diet |
| Sottotitolo | La dieta perfetta per i tuoi addominali |
| Autore | Zinczenko David |
| Collana | Wellness Paperback |
| Editore | Sperling & kupfer |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 352 |
| ISBN | 9788860613240 |
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