Il tuo browser non supporta JavaScript!

Corbaccio: I libri del benessere

Se sei sincero vai in paradiso se menti vai dappertutto

editore: Corbaccio

pagine: 296

Chi afferma: "lo non mento mai!" lo ha appena fatto
14,90

Serenità. Piccoli suggerimenti per raggiungere l'equilibrio interiore

editore: Corbaccio

pagine: 134

Tutti aspiriamo alla serenità
12,90

Perché non sei (ancora) sposata? Tutto quello che devi sapere per avere la relazione che meriti

di Tracy McMillan

editore: Corbaccio

pagine: 222

2011: per San Valentino, la giornalista Tracy McMillan pubblica un articolo sull'Huffington Post dal titolo Perché non sei ancora sposata? in cui, senza peli sulla lingua, spiega alle donne, che vorrebbero essere sposate ma non lo sono, in cosa sbagliano. L'articolo diventa un fenomeno virale, con 1 milione e mezzo di visualizzazioni online, genera risposte in moltissimi blog e articoli su giornali e notiziari online di tutto il modo, Italia compresa. Da qui nasce l'idea del libro: suddividendo l'universo femminile in 10 categorie, Tracy McMillan descrive, con ironia e saggezza, quali sono i difetti di ogni tipologia di donna "single-suo-malgrado" e, soprattutto, offre la soluzione.
14,90

Gli anni migliori

di Fonda Jane

editore: Corbaccio

pagine: 465

Attrice, scrittrice, pioniera del fitness, Jane Fonda insegna a dare e ad avere il meglio in tutte le fasi della propria vita
18,80

La dieta McKeith. Il metodo per rimanere sempre in forma

di Gillian McKeith

editore: Corbaccio

pagine: 224

Questo libro è un programma pratico e interattivo al 100 percento che garantisce risultati sorprendenti. Basta seguire i suggerimenti contenuti: tenete un diario delle vostre abitudini alimentari e di vita; decidete qual è il vostro obiettivo - dimagrire, avere una pelle più luminosa, rafforzare la muscolatura - seguite i consigli alimentari contenuti, imparate a prendervi un paio di giorni ogni tanto per una dieta disintossicante; seguite la regola del 90 percento: uno strappo alla regola ogni tanto non può fare che bene.
19,90

Il metodo Slow Burn. Il corpo che volete in soli 30 minuti alla settimana

editore: Corbaccio

pagine: 208

Non è necessario iscriversi a corsi e costose palestre per recuperare o mantenere una buona forma fisica. Non tutte le attività sportive sono efficaci e la massima "meno cibo, più esercizio" non è sempre vera. Il jogging, per esempio, ottiene soprattutto l'effetto di affaticare ginocchia, anche e schiena, e certe diete fanno dimagrire ma a discapito del tono muscolare. In fondo si tratta di buone notizie: come spiegano il trainer e i medici autori di questo libro, bastano 30 minuti di esercizi alla settimana per mantenersi in forma. Gli esercizi si basano sul sollevamento di pesi (calibrati sulla vostra corporatura e sul vostro allenamento attuale), effettuato in modo lento e controllato: è un lavoro anaerobico che allena il muscolo e porta a una riduzione del tessuto adiposo, senza rischi di traumi per i muscoli e per le articolazioni. Lo Slow Burn, nato negli Stati Uniti è ormai affermato in tutto il mondo, è un metodo rivoluzionario di comprovata efficacia, come spiega Paolo Perucci, medico nutrizionista, curatore dell'edizione italiana.
19,00

Il potere autentico delle relazioni

Il segreto di una perfetta armonia

di Zukav Gary

editore: Corbaccio

pagine: 295

Il mondo attuale consente a ciascuno di noi di evolvere al di là dei limiti dei cinque sensi e di vivere esperienze di noi ste
16,60

Meditazioni per donne sempre di corsa

di Talo` Anna

editore: Corbaccio

pagine: 162

Le donne, oggi, sono costrette a una vita sempre più frenetica, tra famiglia, lavoro in casa e fuori casa
12,90

Perché non faccio le cose che mi fanno stare bene?

di Gallagher B. J.

editore: Corbaccio

pagine: 211

Tutte noi sappiamo quello che è giusto fare: seguire una dieta sana ed equilibrata, andare in palestra o in piscina, non sperp
16,60

Quattro lezioni di pace interiore

Viaggio attraverso gli stati d'animo

di Andre` Christophe

editore: Corbaccio

pagine: 480

Buon umore, pace interiore, fiducia, serenità, ma anche inquietudine, nostalgia, paura, disperazione
19,60

L'arte di imparare da ogni cosa. 100 lezioni di consapevolezza

di Kabat-Zinn Jon

editore: Corbaccio

pagine: 146

Esiste un modo per far sì che tutto ciò che ci circonda ci possa insegnare qualcosa? Un modo per lasciare che la nostra stessa
12,00

Riflessologia. Massaggio. Yoga (conf. 24/26 Cp.)

Autori vari

editore: Corbaccio

350,40

Inserire il codice per il download.

Inserire il codice per attivare il servizio.