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Corbaccio: I libri del benessere

La dittatura delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

di Charles Duhigg

editore: Corbaccio

pagine: 432

Come ha fatto un generale americano in Iraq a sedare dei tumulti di piazza con l'aiuto del fast food? Come è riuscito Michael Phelps a ottenere i suoi record mondiali di nuoto con gli occhialini pieni d'acqua? Come è possibile che i pubblicitari riescano a identificare e catalogare le donne incinte prima ancora che lo vengano a sapere i loro mariti? La risposta è una sola: attraverso le abitudini. La maggior parte delle scelte che compiamo ogni giorno non sono frutto di riflessioni consapevoli bensì di abitudini. E benché, singolarmente prese, non abbiano grande significato, nel loro complesso le abitudini influenzano enormemente la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e la nostra felicità. Da secoli gli uomini studiano le abitudini, ma è solo negli ultimi anni che neurologi, psicologi, sociologi ed esperti di marketing hanno realmente incominciato a capire in che modo funzionano e, soprattutto, come possono cambiare. Le abitudini, infatti, non sono un destino ineluttabile: leggendo questo libro impareremo a trasformarle per migliorare la nostra professione, la collettività in cui viviamo, la nostra vita.
18,80

Il negoziato emotivo

editore: Corbaccio

pagine: 303

Dovete affrontare il vostro capo furibondo? Tutti i giorni avete a che fare con un collega dal carattere difficile? Avete un f
18,80

È facile liberarsi dei rompipalle se sai come farlo. Come vaccinarsi contro le persone che ci complicano la vita

di Bernardo Stamateas

editore: Corbaccio

pagine: 223

Quotidianamente conviviamo con un numero sorprendente di persone nocive. Sul lavoro, a scuola, in famiglia, nelle istituzioni, persino tra gli amici si annidano individui la cui personalità è per noi "tossica": toglie serenità, influenza negativamente le nostre azioni e i nostri pensieri, ci "ammala la vita". Quello che importa però è che, nonostante la loro presenza, noi proseguiamo verso la meta senza farci fermare da chi non gioisce dei nostri successi. Dobbiamo imparare a liberarci da coloro che criticano sempre e da tutto ciò che fanno e dicono. In questo libro, Bernardo Stamateas dedica ciascun capitolo a una categoria specifica di persone nocive e insegna una serie di tecniche da mettere in pratica per liberarsi da loro e trovare la strada per l'autonomia mentale, una strada sgombra dai falsi sensi di colpa che gli altri ci hanno riversato addosso.
14,90

Vali più di quel che pensi

di Valerie Young

editore: Corbaccio

pagine: 298

Se sei una donna che lavora, questi monologhi interiori ti saranno fin troppo familiari. E non solo a te, bensì a moltissime donne "in carriera" che, a tutti i livelli, credono di ricoprire "indegnamente" ruoli e posizioni più o meno importanti. Si chiama la "sindrome dell'impostore" e benché non colpisca solo le donne, sono soprattutto le donne che si macerano nel rimorso per aver compiuto errori insignificanti, che vedono in ogni critica una riprova della loro nullità, che considerano ogni risultato raggiunto come effetto della fortuna anziché delle loro capacità. E che, se hanno successo, si aspettano da un momento all'altro di venire "smascherate". Valerie Young ha analizzato per anni le convinzioni sbagliate che le donne hanno su loro stesse e sui loro meriti, e in questo libro spiega come superare la "sindrome dell'impostore", partendo dalla sua identificazione e dalle sue manifestazioni nella vita professionale e in quella di tutti i giorni. Con un programma graduale ed efficace, imparerai a prenderti il merito dei tuoi successi, a superare i dubbi sulle tue qualità e a eliminare quegli schemi di pensiero che compromettono la tua capacità di sentirti e comportanti nel modo brillante e competente che il resto del mondo già ti riconosce.
17,60

Ricco non per caso

di Burchard Brendon

editore: Corbaccio

pagine: 239

Hai ben chiaro qual è la tua vocazione? Una volta identificato l'ambito che ti interessa approfondiscine la conoscenza per div
13,90

Fatevi rispettare! Al lavoro, in famiglia, per strada

..

editore: Corbaccio

pagine: 91

È proprio il rispetto che ci rende umani, che ci permette di vivere insieme
5,90

Perseverare è umano

Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni. La lezione dello sport

di Trabucchi Pietro

editore: Corbaccio

pagine: 184

L'uomo per natura non è un centometrista, è un maratoneta: questo è il risultato di due milioni di anni di adattamento all'amb
16,00

L'arte del passaparola

Buzz marketing: regole pratiche per far parlare del vostro business

di Sernovitz Andy

editore: Corbaccio

pagine: 234

Questo è un libro per chiunque abbia qualcosa da vendere
16,60

Il cambiamento

di Wayne W. Dyer

editore: Corbaccio

pagine: 153

Cambiare le nostre prospettive nella vita non è più una possibilità, è un imperativo, come spiega Dyer. Ma nel passaggio dal mattino della vita - in cui il nostro ego ha giocato un ruolo fin troppo ingombrante - verso il pomeriggio e poi la sera - in cui il significato e lo scopo prenderanno il sopravvento sull'ambizione e i problemi che derivano da una vita tutta esteriore -, ci capiterà di smarrire il cammino. È quasi una legge universale: andremo sicuramente incontro a qualche caduta. Ma se fosse possibile sfruttare queste difficoltà per darci l'energia di rialzarci ancor più in alto? Cambiamento non significa rinunciare a qualsiasi ambizione. Significa avere ambizioni più elevate, aspirare a qualcosa di nuovo, impegnarsi in una vita consapevole e piena di significato.
12,90

Spirited

editore: Corbaccio

pagine: 295

In parte memoir, in parte manuale di self help, "Spirited" di Rebecca Rosen aiuta a sviluppare delle capacità innate in ognuno
16,60

La legge della determinazione

di Lisa Nichols

editore: Corbaccio

pagine: 270

Lisa Nichols rivela in questo libro la strada che l'ha portata a essere una dei maestri di The Secret. La legge della determinazione contiene un programma in nove passi per avviarsi sulla strada dell'autorealizzazione e della felicità. Ogni capitolo è dedicato a un "muscolo emozionale" da allenare: la fiducia in se stessi, l'onestà, la capacità di accettazione, l'indulgenza... sempre prendendo spunto da episodi significativi e fonte di ispirazione tratti dalla propria vita. Solo allenandosi con costanza e fiducia, con determinazione, potremo veramente entrare nell'orbita della Legge dell'attrazione.
14,90

Niente scuse!

di Wayne W. Dyer

editore: Corbaccio

pagine: 260

Quante scuse ci possono essere nella vita di tutti i giorni? È molto difficile, è rischioso, ci vorrà molto tempo, la mia fami
16,60

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