L'Airone Editrice Roma
Bambù. Come coltivarli con ottimi risultati
di Wolfgang Eberts
editore: L'Airone Editrice Roma
pagine: 63
I bambù apportano un tocco di raffinato esotismo in giardini, balconi e terrazze. Il programma in 5 fasi proposto in questo volume illustra, passo dopo passo, le molteplici possibilità di impiego di queste piante dalle foglie leggiadre e dai fusti resistenti: in posizione solitaria, come siepe o in fioriera.
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Calorie. Come individuare e controllare il vostro fabbisogno calorico
editore: L'Airone Editrice Roma
pagine: 95
Ecco un pratico aiuto per calcolare in modo semplicissimo e veloce il proprio fabbisogno calorico secondo l'età, le attività svolte durante la giornata e l'obiettivo di peso che si vuole raggiungere. Grazie a oltre 7000 schede di alimenti diversi e ai molti suggerimenti pratici, sarà facile organizzare la dieta e verificarne altresì - con una comoda tabella di controllo -l'andamento durante il mese. Una guida chiara e aggiornata per un'alimentazione più varia, sana e consapevole.
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Dimagrire. Mangiare in modo equilibrato e dimagrire in modo sano
editore: L'Airone Editrice Roma
pagine: 95
Raggiungere i vostri obiettivi di peso e mantenerli è facile con questa semplice guida: grazie al pratico sistema a moduli, potrete impostare rapidamente e senza fare calcoli una dieta che includa tutti i gruppi alimentari in modo equilibrato, da seguire a casa e al lavoro. Tra ricette e alternative per chi non mangia determinati cibi, c'è persino spazio per dei gratificanti "extra"! Davvero un valido aiuto per sviluppare un rapporto consapevole con il cibo.
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Analisi mediche. Come capire il significato delle vostre analisi
editore: L'Airone Editrice Roma
pagine: 95
In che modo le analisi mediche "mappano" le condizioni dell'organismo umano? Cosa indicano i valori che non rientrano nella norma? Un ricco glossario di oltre 100 voci, spiegate in modo preciso e comprensibile, vi permetterà di interpretare rapidamente il significato dei diversi tipi di esame e dei loro risultati. Capire in quali casi una particolare analisi va effettuata e quali sono le possibili cause dell'alterazione dei valori non è mai stato così facile.
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Dieta dissociata. Come dimagrire imparando ad abbinare gli alimenti in modo coretto
di Sonja Carlsson
editore: L'Airone Editrice Roma
pagine: 95
A casa o al ristorante, questa guida si rivelerà preziosa per abbinare i piatti giusti, scoprendo i segreti e i vantaggi di una dieta seguita con successo in tutto il mondo. Una comoda tabella, arricchita delle indicazioni sulle calorie, illustra più di 500 alimenti suddividendoli nei tre gruppi della dieta dissociata. Con le tabelle degli abbinamenti, inoltre, potrete scegliere in qualunque occasione e in tutta sicurezza cosa mangiare per mantenere abitudini sane e perdere i chili di troppo.
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Digito, ergo sum
Internet e digitale: una sfida decisiva per la crescita dell'impresa
di Gentili Mario
editore: L'Airone Editrice Roma
pagine: 172
Questo volume accompagna i lettori alla scoperta degli attuali scenari digitali - da Internet come veicolo di pubblicità all'I
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Conigli sani e felici
di Monika Wegler
editore: L'Airone Editrice Roma
pagine: 62
I conigli sono ottimi animali da compagnia: curiosi, allegri e di miti pretese, richiedono solo un po' di attenzione e un pizzico di sollecitudine verso le loro esigenze. Dall'alimentazione allo svago, dalla riproduzione alla cura delle malattie, il volume di Monika Wegler spiega tutto il necessario per tenerli in casa assicurando loro benessere e salute.
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Disegno
editore: L'Airone Editrice Roma
pagine: 94
Questo libro si indirizza non solo a coloro che per la prima volta desiderano avvicinarsi al disegno, ma anche a chi ha già una certa dimestichezza con questa pratica artistica. Nella prima parte del volume, tutte le tecniche, i segreti dei professionisti e i trucchi del mestiere sono spiegati in modo chiaro e accessibile, mentre gli esercizi guidati della seconda parte consentono di verificare le nozioni acquisite. Un volume in grado di insegnare ai lettori, con semplicità, le indispensabili basi teoriche, insieme sollecitandoli a sviluppare creatività e padronanza tecnica.
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Uno più undici. Maestrelli: la vita di un gentiluomo del calcio, dagli anni Trenta allo scudetto del '74
di Franco Recanatesi
editore: L'Airone Editrice Roma
pagine: 208
Incredibile, ma vero: alla fine del primo tempo dell'ultima giornata del campionato di calcio '72-'73, la Lazio di Maestrelli,
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L'addestramento del cane. Pratico ed efficace
di Katharina Schlegl-Kofler
editore: L'Airone Editrice Roma
pagine: 62
Un addestramento graduale e sistematico è la base per una felice convivenza con gli amici a quattro zampe. Il piano di esercizi si inserisce in modo facile e divertente nella vita di ogni giorno. Con semplici ed efficaci istruzioni apprenderete subito tutto ciò che è necessario sapere per allevare con successo il vostro cane.
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