Tecniche nuove

La cellulite è una patologia che colpisce quasi l'80% delle donne, non si tratta soltanto di un inestetismo ma di un disturbo che nasce da un'alterazione della circolazione venosa e linfatica. Va quindi affrontata e curata con un ampio ventaglio di opzioni, che tengono conto della sua gravità, della sua estensione, della salute complessiva della persona che ne è affetta. Per questo stesso motivo è un disturbo che richiede tempi lunghi per essere curato, ma con la pazienza e le cure è possibile raggiungere ottimi risultati. Il libro è provvisto di una sezione che contiene ricette appetitose.

Correre è il sistema più semplice ed economico per mantenersi in forma

La gestione delle passioni e delle emozioni è un tema cruciale della riflessione umana da sempre

Questa Guida pocket presenta i concetti fondamentali per usare al meglio Mac 0S X Tiger e le sue novità, come il salvaschermo RSS e il dizionario inglese incorporato, accessibile praticamente da tutte le applicazioni. Il lettore scoprirà poi i segreti del Finder, del Dock, di Exposé, di Spotlight e di Dashboard grazie a trucchi, consigli e scorciatoie da tastiera. Imparerà a configurare Tiger con le Preferenze di Sistema, e come mettere al sicuro il computer con strumenti quali FileVault, Assistente password e il firewall incorporato. E infine vedrà come domare il potente cuore Unix di Tiger, muovendo i primi passi nel mondo della riga di comando dalla finestra di Terminale.

L'olio che si ricava in frantoio resta per tutti il grasso alimentare per eccellenza, buono per molteplici impieghi e come tale insostituibile. Essendo un olio da frutto e non da seme, l'extra vergine ha il vantaggio di conservare pressoché integralmente le proprietà compositive delle olive. Le valenze nutrizionali e salutistiche con cui si contraddistingue lo rendono perciò unico e quanto mai impareggiabile al gusto. Attraverso questa guida illustrata, il lettore potrà scoprire un mondo ricco di fascino e di saperi non ancora svelati compiutamente, addentrandosi così nei luoghi di produzione più significativi d'Italia e del resto del mondo.

Spesso si tende a considerare l'osteoporosi non come una patologia, ma come un destino inevitabile, dovuto al passare degli anni. Così non è: l'osteoporosi è un'alterazione degenerativa delle ossa caratterizzata dalla riduzione quantitativa della massa ossea e può verificarsi anche in giovane età. Tra le cause il patrimonio genetico conta, ma hanno anche molto peso le nostre abitudini di vita. Se svolgiamo attività fisica o meno, se mangiamo in modo equilibrato o sregolato, oppure se fumiamo e beviamo alcolici e quanto. In questo libro trovate un inquadramento della malattia e i consigli dietetici per menu giornalieri ricchi di calcio, con numerosi esempi di gustose ricette.

Soluzioni Open Source per le PMI esplora i problemi operativi comuni alla maggior parte delle PMI

Questo libro fornisce agli amministratori di rete che utilizzano Linux i fondamenti per essere in grado di espandere e amministrare una rete. Descrive i software e gli strumenti di rete forniti con il sistema operativo, trattando sia l'infrastruttura di base (TCP/IP, reti wireless, firewall); sia i più noti servizi Linux, tra cui Apache, Samba e OpenLDAP, oltre alle più recenti funzionalità come i protocolli IMAP e IPv6. Sono forniti dettagli sulle attività di configurazione e amministrazione, senza tralasciare le basi necessarie per consentire agli amministratori di gestire al meglio la propria rete.