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Erickson: Capire con il cuore

Mindfulness al lavoro. Piccolo manuale di sopravvivenza allo stress

di Stephen McKenzie

editore: Erickson

pagine: 222

Tutti parlano di mindfulness, ma pochi sanno davvero di che si tratta
16,50

La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria

editore: Erickson

pagine: 250

Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonal
18,00

Superare l'insonnia. Come dormire meglio con la terapia cognitivo-comportamentale

di Colin A. Espie

editore: Erickson

pagine: 143

L'insonnia è tra i disturbi più diffusi nel mondo occidentale industrializzato: in forma grave o lieve, cronica o occasionale,
17,00

Stop all'ansia sociale. Strategie per affrontare e gestire la timidezza

editore: Erickson

pagine: 156

Tutti vogliamo fare bella figura e abbiamo paura di essere rifiutati, e un giusto grado di ansia ci aiuta a dare il meglio di
17,00

Ciripò in un mare di emozioni. Storie per imparare a stare bene con se stessi

editore: Erickson

pagine: 92

Le emozioni trascinano, bloccano, risucchiano, esaltano, fanno volare o costringono agli atterraggi più bruschi
15,50

Vivere con la fibromialgia. Strategie psicologiche per affrontare il dolore cronico

editore: Erickson

pagine: 118

La fibromialgia è una patologia caratterizzata da dolore cronico a carico dei muscoli, dei tendini, dei legamenti e dei tessut
17,00

Vincere le ossessioni. Capire e affrontare il disturbo ossessivo-compulsivo

di Gabriele Melli

editore: Erickson

pagine: 160

È probabile, se state pensando di acquistare questo libro, che abbiate problemi di ossessioni e compulsioni o che conosciate q
16,00

La sindrome del colon irritabile. Affrontare la colite con la terapia cognitivo-comportamentale

editore: Erickson

pagine: 144

La sindrome del colon irritabile, meglio conosciuta, nel gergo comune, come «colite» o «colite spastica», è un disturbo molto
16,00

Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale

editore: Erickson

pagine: 264

La depressione colpisce, nel corso della vita, più del 10% della popolazione; ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, c
16,00

Ciripò e i suoi amici coraggiosi. Piccole storie per vincere grandi paure

editore: Erickson

pagine: 130

Durante la crescita, è normale che il bambino provi insicurezze, ansie e paure: le più frequenti sono quelle di essere abbando
15,50

Capovolgiamo la scuola. Le cinque leve Flipnet per un nuovo sistema educativo

di Maurizio Maglioni

editore: Erickson

pagine: 190

C'è un nuovo modo di fare scuola che sta rivoluzionando la didattica e i cui risultati straordinari sono già visibili in molte
16,00

Genitori positivi, figli forti. Come trasformare l'amore in educazione efficace

di Rosa Angela Fabio

editore: Erickson

pagine: 204

A tanti genitori sarà successo di soffrire perché i loro figli hanno una personalità che ritengono fragile oppure, al contrari
16,50

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