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Libri di Antonella Montano

La teoria polivagale in pratica. Wired to connect: un programma teorico-esperienziale per gruppi

editore: Erickson

pagine: 160

La Teoria Polivagale chiarisce la maniera in cui il Sistema Nervoso risponde agli input di sicurezza o pericolo rilevati nell'
27,00

Meditare con la vita. Tutto quello che c'è da sapere sulla mindfulness

editore: Erickson

pagine: 256

La meditazione di consapevolezza (mindfulness) consiste semplicemente nel fermarsi e osservare in modo non giudicante la realt
16,50

Buonanotte. Esercizi per gestire e superare l'insonnia

editore: Franco Angeli

pagine: 72

Ti capita mai di trascorrere delle notti dormendo solo poche ore perché ti svegli e non riesci a riaddormentarti? O perché hai
13,00

Amori lontani. Esercizi per imparare a conoscere e vivere al meglio le relazioni a distanza

editore: Franco Angeli

pagine: 85

Questo breve libro vuole fornire spunti di riflessione e strumenti concreti per quanti, in questo momento, sono alle prese con
13,00
34,00

Svezzamento con la mindfulness. Strategie per sviluppare una relazione sana con il cibo fin dai primi mesi

editore: Erickson

pagine: 144

Come favorire abitudini alimentari corrette fin dallo svezzamento? La Mindful Eating aiuta i genitori a costruire con i figli
16,50

Mindful eating. Esercizi per alimentarsi in modo saggio ed equilibrato

editore: Franco Angeli

pagine: 90

La mindful eating ci insegna a prestare attenzione e a maturare consapevolezza nei confronti delle nostre abitudini alimentari
13,00

Tutto quello che vorresti sapere sulla menopausa. Strategie psicologiche per affrontarne sintomi e difficoltà

editore: Erickson

pagine: 198

Lo stereotipo contemporaneo di donna giovane, bella, sexy, professionalmente affermata ma al contempo in grado di gestire e ac
17,00

Manuale di intervento sul trauma. Comprendere, valutare e curare il PTSD semplice e complesso

editore: Erickson

pagine: 353

Nel corso della storia dell'umanità, pochi concetti sono stati al centro della riflessione clinica ed esistenziale come quello
27,50

Programma mindfulness «il fiore dentro». Per insegnare ai bambini a gestire lo stress ed essere più felici

editore: Erickson

pagine: 214

Questo libro si propone come guida strutturata all'applicazione di un programma per l'apprendimento della meditazione di consa
24,00

La sindrome del colon irritabile. Affrontare la colite con la terapia cognitivo-comportamentale

editore: Erickson

pagine: 144

La sindrome del colon irritabile, meglio conosciuta, nel gergo comune, come «colite» o «colite spastica», è un disturbo molto
16,00

Siamo qui per te. Come costruire un attaccamento sicuro dalla gravidanza ai quattro anni

editore: Erickson

pagine: 152

L'attaccamento sicuro nasce nei primissimi mesi di vita ma deve essere sviluppato, alimentato e favorito durante tutto il peri
17,00

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