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Libri di Nicola Sorrentino

Acqua da mangiare. Accelera il metabolismo, brucia i grassi, cura

di Nicola Sorrentino

editore: Salani

pagine: 208

La nuova dieta dell'acqua: 30 giorni per disintossicarsi e dimagrire con un regime alimentare semplice, vario ed equilibrato «
16,90

Grassi dentro. Perdi la pancia, allunga la vita

di Nicola Sorrentino

editore: Piemme

pagine: 208

Sei milioni di italiani sono grassi ma non lo sanno
9,90

Grassi dentro. Perdi la pancia, allunga la vita

di Nicola Sorrentino

editore: Mondadori Electa

pagine: 143

Sei milioni di italiani sono grassi ma non lo sanno. Eppure, stando alla bilancia non risultano in sovrappeso, né vestono taglie forti, e non hanno neppure fastidiosi cuscinetti sui fianchi o sulle gambe. Sono "grassi dentro": accumulano il grasso dove non si vede tra gli organi interni dell'addome. In questo libro Nicola Sorrentino ci spiega come individuare e combattere efficacemente il grasso addominale responsabile di molti problemi di salute. Una dieta di 30 giorni con ricette gustose e facili da eseguire vi aiuterà a perdere la pancia e ritrovare il vostro peso forma.
16,90

Cambio dieta

di Nicola Sorrentino

editore: Mondadori Electa

pagine: 143

Forte di una esperienza pluridecennale aggiornata agli studi più recenti, il dietologo Nicola Sorrentino elabora una nuova dieta. La nuova Dieta Sorrentino prende in considerazione l'equilibrio acido/basico dell'organismo, l'indice glicemico degli alimenti e l'assunzione ridotta di proteine di origine animale. La conoscenza di ciò che mangiamo, unita a una regolare attività fisica sono i segreti del benessere e della salute, perché il cibo è l'arma più efficace per prevenire e combattere il sovrappeso e le malattie, anche gravi, come tumori, diabete e infarto. Sette pazienti del professor Sorrentino illustrano come hanno risolto con il suo aiuto i loro problemi: sovrappeso, diete sbagliate, golosità eccessiva, dilemma integratori, salute e malattia, effetto della menopausa, conseguenze della gravidanza.
14,90

Cosa mangiamo. La guida completa per conoscere segreti e proprietà di tutti gli alimenti

editore: Mondadori Electa

pagine: 455

Un libro "non di cucina" ma dedicato al lettore curioso: di cucina, naturalmente. E attento al proprio benessere. Da tenere sempre sotto mano, in bella vista, perché racconta tutti i segreti degli alimenti che compongono la nostra dieta, illustrati, proposti in ordine alfabetico e spiegati in modo semplice: dall'A alla Zeta, acciughe, banane, fagioli... yogurt, zucche e zucchero rivelano caratteristiche, composizione chimica, dimensioni, ma anche curiosità, modalità di scelta e di acquisto nei banchi del mercato o negli scaffali del supermercato. Strumento di conoscenza delle peculiarità dei prodotti che mangiamo, il libro, realizzato a quattro mani da Allan Bay e Nicola Sorrentino, "guru" rispettivamente della gastronomia e della nutrizione, si arricchisce di 50 ricette "che piacciono agli autori", pensate per far conoscere meglio gli ingredienti senza rinunciare ai sapori più accattivanti e rispettando i principi nutrizionali fondamentali per il nostro benessere. Spezzatino di ossobuco o riso alla paesana, insalata di rinforzo o budino di fragole: dall'antipasto al dolce, un menù "ideale" facile da realizzare, buono per la salute.
19,90

La dieta BaSo

Come dimagrire senza soffrire gustando piatti golosi

editore: Tea

pagine: 209

possibile fare andare d'accordo dieta dimagrante e piatti gustosi? Sembrava una scommessa impensabile, ma Allan Bay, famoso cr
8,60

La dieta dei vip

Segreti e ricette per vivere in leggerezza

di Sorrentino Nicola

editore: Sonzogno

pagine: 285

Com'è riuscita Laura Pausini, piuttosto rotondetta, a farsi in breve tempo un'immagine di donna snella, sana e sexy? E come ha
15,00

La dieta BaSo

Come dimagrire senza soffrire gustando piatti golosi

editore: Salani

pagine: 209

possibile fare andare d'accordo dieta dimagrante e piatti gustosi? Sembrava una scommessa impensabile, ma Allan Bay, famoso cr
12,00

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