È desiderio di ogni donna incinta arrivare al parto in piena forma fisica, senza stanchezza, mal di schiena, gambe gonfie, ma con quella forza, quell'energia e quella serenità necessarie per donare una nuova vita. Questo corso propone una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti, sicuri e di facile esecuzione. Incisi sul CD Audio e descritti nel manuale, saranno d'aiuto per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, sara possibile acquistare tutta la scioltezza e l'energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo.
Audiocorso per il parto attivo. Semplici esercizi di stretching e yoga che preparano efficacemente al parto
| Titolo | Audiocorso per il parto attivo. Semplici esercizi di stretching e yoga che preparano efficacemente al parto |
| Autore | Janet Balaskas |
| Traduttore | E. Speciani |
| Collana | FUTURA MAMMA |
| Editore | Red edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 77 |
| Pubblicazione | 2008 |
| ISBN | 9788874477593 |
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