Lo "Yoga facile" di Jude Reignier è basato sul lavoro dell'autrice con persone di ogni età e condizione: le sue posture stimolano l'intero sistema corporeo, inclusi gli organi interni, tonificando muscoli e legamenti. Gli esercizi sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose illustrazioni. La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che avete a disposizione: è uno yoga ideato proprio per chi vuole rigenerarsi ma ha pochissimo tempo per farlo. La copertina si apre e diventa un poster con le sequenze proposte nel testo.
Yoga facile. A ogni età in ogni luogo in ogni momento
| Titolo | Yoga facile. A ogni età in ogni luogo in ogni momento |
| Autore | Jude Reignier |
| Illustratore | J. Percival |
| Traduttore | B. Spada |
| Collana | Risposte |
| Editore | Vallardi a. |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 127 |
| Pubblicazione | 2011 |
| ISBN | 9788878876019 |
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