Questo libro propone un nuovo stile alimentare per il futuro di tutti noi: un regime prevalentemente vegetariano per coloro che vogliono preservare la salute, mantenersi in forma e vivere più a lungo senza eliminare del tutto carne e pesce dalla propria alimentazione. 10 piani alimentari settimanali adatti a 10 stili di vita differenti, per chi lavora o studia in casa, per chi ha orari irregolari o notturni, per chi è sempre in viaggio o per chi deve gestire una famiglia, oltre a un piano alimentare per perdere peso. La Flexitarian è la versione moderna della dieta mediterranea: non una dieta temporanea ma un vero e proprio stile alimentare, equilibrato e adatto a tutti, per preservare il benessere senza rinunciare ai piaceri della tavola.
Flexitarian diet. La dieta flessibile
| Titolo | Flexitarian diet. La dieta flessibile |
| Autori | Lucia Bacciottini, Marta Colombo Traxler |
| Illustratore | E. Stoinich |
| Argomento | Viaggi e Tempo libero Cucina |
| Collana | Varia |
| Editore | Giunti Editore |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 176 |
| Pubblicazione | 2018 |
| ISBN | 9788809874411 |
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