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Respirazione yoga. La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia. CD Audio

Respirazione yoga. La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia. CD Audio
Titolo Respirazione yoga. La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia. CD Audio
Autori , ,
Collana MUSICA
Editore Red edizioni
Formato
libro Libro
Pubblicazione 2011
ISBN 9788857302966
 

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9,90
Questo Cd offre una guida per la realizzazione delle principali e più efficaci tecniche di respirazione yoga, con preferenza per le più semplici e universalmente praticabili. Si può dire che la pratica della respirazione yoga si sviluppi come un brano musicale, nel rispetto di tempi e ritmi precisi. La capacità di effettuarla correttamente, mantenendosi lucidi e rilassati, richiede una lunga esperienza oppure una guida esterna che 'misuri per noi' e ci conduca nella pratica. Il sostegno dato dalla musica è sicuramente un vantaggio per l'attenzione e la concentrazione. La musica sostiene, accompagna, accoglie e mantiene viva l'attenzione. La voce dà poi le indicazioni per l'esecuzione, scandisce i tempi, guida istante dopo istante.
 

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