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Yoga nidra. Gli incomparabili benefici del rilassamento cosciente. CD Audio

Yoga nidra. Gli incomparabili benefici del rilassamento cosciente. CD Audio
Titolo Yoga nidra. Gli incomparabili benefici del rilassamento cosciente. CD Audio
Autori , ,
Collana MUSICA
Editore Red edizioni
Formato
libro Libro
Pubblicazione 2011
ISBN 9788857302959
 

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9,90
Questo Cd propone una seduta di Yoga Nidra per il rilassamento profondo. Lo Yoga Nidra mira al raggiungimento di uno stato di coscienza diverso sia dal sonno (nidra significa 'sonno') sia dalla veglia, in cui la coscienza entra in contatto diretto con livelli di percezione molto sottili e potenti. Per fare ciò si deve passare attraverso uno stato di sospensione dell'attività sensoriale (pratyhara) utilizzando tecniche particolari. Sono necessarie adeguate induzioni verbali scandite con il giusto ritmo, che rilassi profondamente senza concedere alla coscienza il tempo di divagare o scivolare nel sonno, e ovviamente musiche e ritmi capaci di creare atmosfere e favorire la giusta attenzione.
 

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