Il libro del respiro. Perché è importante imparare a respirare meglio

• Autore: Max Damioli
• Collana: Salute&benessere
• Editore: L'Età dell'Acquario
• Formato: Libro
• Pagine: 187
• Pubblicazione: 2018
• Numero edizione: 2
• ISBN: 9788833360027

Il respiro è una meta-tecnica: fa funzionare meglio qualsiasi altra tecnica che miri al benessere della persona. Ciascuno di noi può imparare a respirare in modo corretto e ottenere così risultati sorprendenti per l'equilibrio e l'efficienza del sistema Corpo-Mente-Spirito-Emozioni. Il respiro non si apprende dai libri, ma questo testo offre - a beneficio dei respiratori di ogni livello - indicazioni e consigli su questioni che prima o poi tutti si trovano ad affrontare. Dopo aver tracciato una breve storia delle riflessioni teoriche e delle esperienze pratiche sulle quali si fondano le tecniche occidentali, l'autore presenta la propria concezione del respiro: spiega qual è l'approccio corretto, chi sono i facilitatori, qual è la loro etica e come si svolge un ciclo di integrazione. Entra, inoltre, nello specifico dei benefici che il respiro può apportare agli sportivi, alle donne in gravidanza, ai malati e persino ai bambini.

 

Biografia dell'autore

Max Damioli

Max Damioli, laureato in Psicologia, ha conseguito un master in Ipnosi Ericksoniana e in PNL. È istruttore di Pirobazia, teacher’s trainer delle tecniche di Louise Hay, counsellor della Peiffer Foundation for Positive Thinking e membro dell’International Positive Psichology Association (IPPA). Fondatore della Scuola di Respiro SKILLS, ha formato più di cento facilitatori e facilitato decine di migliaia di persone, ricavando sempre grande soddisfazione dai risultati che i suoi allievi ottengono.