Franco Angeli: PraticaMente. Esercizi per cambiare
Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum
editore: Franco Angeli
pagine: 90
Aiutare le donne in gravidanza e le neomamme a trovare il giusto equilibrio tra l'assunzione di responsabilità e il tempo per
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Fai la ninna, fai la nanna. Esercizi per aiutare bambini e genitori a dormire bene e crescere in armonia
editore: Franco Angeli
pagine: 94
Dormire bene è uno degli aspetti più importanti della vita di un individuo di qualsiasi età
Disponibilità immediata
Dare il meglio di sé. Esercizi per riconoscere il proprio valore con la mindfulness (e non solo)
di Isabella Gasperini
editore: Franco Angeli
pagine: 98
Come dare il meglio di sé in quello che facciamo (nello sport, nel lavoro, nella vita)? È illusorio pensare di riuscirci utili
Disponibilità immediata
Amori lontani. Esercizi per imparare a conoscere e vivere al meglio le relazioni a distanza
editore: Franco Angeli
pagine: 85
Questo breve libro vuole fornire spunti di riflessione e strumenti concreti per quanti, in questo momento, sono alle prese con
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Imparare dai gatti a vivere bene. Esercizi per ritrovare un sano equilibrio e piccole felicità
di Umberto Longoni
editore: Franco Angeli
pagine: 98
I gatti, simbolo per eccellenza di indipendenza, pazienza, curiosità e coraggio, possono insegnarci davvero molto
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Buonanotte. Esercizi per gestire e superare l'insonnia
editore: Franco Angeli
pagine: 72
Ti capita mai di trascorrere delle notti dormendo solo poche ore perché ti svegli e non riesci a riaddormentarti? O perché hai
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Mindful eating. Esercizi per alimentarsi in modo saggio ed equilibrato
editore: Franco Angeli
pagine: 90
La mindful eating ci insegna a prestare attenzione e a maturare consapevolezza nei confronti delle nostre abitudini alimentari
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L'autostima si impara. Esercizi per aumentare la fiducia in se stessi
di Umberto Longoni
editore: Franco Angeli
pagine: 90
Chi non si ama e non si piace abbastanza difficilmente piacerà agli altri
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Quando l'amore diventa dipendenza. Esercizi per superare relazioni malsane
di Roberto Cavaliere
editore: Franco Angeli
Può un amore diventare dipendente? Sì
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Ansia e attacchi di panico. Esercizi per imparare ad affrontare il presente e gestire il futuro
editore: Franco Angeli
pagine: 86
Vivere con l'ansia e gli attacchi di panico può farti sentire come se non avessi il controllo della tua vita
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7 giorni di mindfulness. Esercizi per ritrovare se stessi in un mondo frenetico
di Maria Beatrice Toro
editore: Franco Angeli
pagine: 86
Per riscoprire noi stessi e ciò che conta davvero, per distaccarci da ciò che ci fa solo del male, per trovare un po' di pace
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Quando l'amore non basta più. Esercizi per superare le difficoltà di coppia
di Roberto Cavaliere
editore: Franco Angeli
pagine: 86
L'amore non basta per stare e rimanere insieme
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