Aiutare le donne in gravidanza e le neomamme a trovare il giusto equilibrio tra l'assunzione di responsabilità e il tempo per sé in un periodo così bello, ma anche così delicato, come quello della gravidanza e del post partum, è l'obiettivo di questo libro. Attraverso la condivisione di conoscenze basate sull'evidenza scientifica ed esercizi pratici, le autrici forniscono spunti di riflessione e consigli utili per imparare a regolare le proprie emozioni e a gestire lo stress sia della gravidanza che del periodo successivo alla nascita del proprio piccolo.
Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum
| Titolo | Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum |
| Autori | Silvia Cerolini, Elisabetta Baldi, Chiara Baglioni, Debora Meneo |
| Argomento | Scienze Umane Psicologia |
| Collana | PraticaMente. Esercizi per cambiare, 13 |
| Editore | Franco Angeli |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 90 |
| Pubblicazione | 2024 |
| ISBN | 9788835162001 |
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