La vita è frenetica, ma anche nelle giornate più piene puoi ritagliarti piccoli spazi per prenderti cura di te stesso: grazie a Terapia espressa, trasformerai una banale pausa caffè in un momento per migliorare te stesso. Con 100 suggerimenti pratici e veloci, questo manuale di self-help ti aiuterà a risolvere i problemi di tutti i giorni: dal gestire i giudizi altrui all'arricchire le relazioni, fino a trovare il coraggio di amare davvero te stesso. Ogni consiglio è semplice, immediato e applicabile in pochi minuti. Perfetto per chi ha poco tempo, ma vuole dare una svolta alla sua vita. "Terapia espressa" ti insegna che ogni giornata può essere un'opportunità per crescere e migliorarti con un approccio pratico e incoraggiante.
Terapia espressa. 100 modi per migliorarti, pratici e veloci, da gustare mentre sorseggi un caffè
| Titolo | Terapia espressa. 100 modi per migliorarti, pratici e veloci, da gustare mentre sorseggi un caffè |
| Autore | Ana Pérez |
| Illustratore | N. Dramática |
| Argomento | Scienze Umane Psicologia |
| Collana | Anima |
| Editore | Armenia |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 224 |
| Pubblicazione | 2025 |
| ISBN | 9788834442135 |
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