Gran parte della nostra vita mentale si svolge a livello inconsapevole: la consapevolezza è uno stato mentale temporaneo e fuggevole che si limita per lo più ai momenti di bisogno. Siamo consapevoli quando impariamo ad andare in bicicletta, ma appena presa confidenza subentrano subito automatismi e inconsapevolezza. Subentra, così, uno stato mentale passivo, che impoverisce la nostra vita: ci siamo privati di quella risorsa fondamentale dell'esistenza che è la consapevolezza. Ellen Langer spiega le prerogative e i vantaggi di uno stato mentale consapevole. In questo libro ricco di insegnamenti, consigli, aneddoti e profonde verità, l'autrice mostra come consapevolezza significhi maggior controllo sulla nostra vita, capacità di inventare soluzioni nuove, possibilità di trasformare le difficoltà in opportunità, libertà dal pregiudizio, saper attingere a risorse segrete del corpo e della mente. Basato su oltre quindici anni di ricerche e supportato dall'analisi di una vasta serie di casi clinici, il volume mette a disposizione di tutti, in modo chiaro ed efficace, la sua grande esperienza affinchè ognuno possa migliorarsi e arricchire la propria vita.
La mente consapevole. Vivere pienamente attraverso una completa conoscenza di sé
| Titolo | La mente consapevole. Vivere pienamente attraverso una completa conoscenza di sé |
| Autore | Ellen J. Langer |
| Traduttore | L. Sosio |
| Argomento | Scienze Umane Psicologia |
| Editore | Corbaccio |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 221 |
| Pubblicazione | 2008 |
| ISBN | 9788879728768 |
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