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Prima o poi lo faccio! Vincere la procrastinazione e smetterla di rimandare sempre

Prima o poi lo faccio! Vincere la procrastinazione e smetterla di rimandare sempre
Titolo Prima o poi lo faccio! Vincere la procrastinazione e smetterla di rimandare sempre
Autore
Traduttore
Argomento Scienze Umane Psicologia
Collana Capire con il cuore
Editore Erickson
Formato
libro Libro
Pagine 190
Pubblicazione 2018
ISBN 9788859017530
 

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Capita a tutti di rimandare i propri impegni, soprattutto se sgradevoli, faticosi o noiosi, come lo studio, il lavoro o le faccende domestiche. La cattiva abitudine di rinviare le cose da fare a un altro momento, però, definita «procrastinazione», può rappresentare un vero problema e determinare stress e frustrazione crescenti, tanto più si avvicinano le scadenze e si accumulano gli arretrati. Per alcune persone diventa un vero e proprio stile di vita, caratterizzato dalla costante tendenza a svolgere le proprie incombenze all'ultimo momento o dalla incapacità di portarle a termine nei tempi previsti. Questo volume, ricco di esempi e di suggerimenti pratici, aiuta a comprendere quali siano le cause che determinano il fenomeno della procrastinazione e a superarla passo per passo.
 

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