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Red edizioni: DVD

Corso video di massaggio zonale del piede

DVD

di Buzzacchi Erasmo

editore: Red edizioni

Al piede sono collegati per via riflessogena organi e apparati dell'intero organismo
14,90

Corso video di ginnastica per il viso. DVD

di Catherine Urwicz

editore: Red edizioni

Un programma completo, spiegato passo per passo, di semplici esercizi di derivazione yoga. Il corso si compone di un DVD di 45 minuti, che presenta facili ed efficaci esercizi per sviluppare e tonificare i muscoli del viso, attenuare o prevenire i segni dell'invecchiamento, rilassarsi e ritrovare una benefica armonia interiore. Un agile manualetto illustra i principi di questa straordinaria tecnica.
14,90

Il rito della nascita. La spiritualità di un evento naturale: dare la vita. DVD

di Frédérick Leboyer

editore: Red edizioni

Nei corsi di preparazione al parto si invitano le donne a rilassarsi, a respirare correttamente
14,90

Corso video di stretching. DVD

di Karin Albrecht

editore: Red edizioni

Agilità, elasticità, energia, postura corretta sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari. Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolare attrezzature, da soli o in compagnia, e di agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.
14,90

Yoga per la schiena. Per prevenire e combattere il disturbo moderno più diffuso. DVD

di Maurizio Morelli

editore: Red edizioni

I sintomi dolorosi del rachide, genericamente indicati come "mal di schiena", sono molto diffusi, colpiscono a ogni età e rappresentano un fattore di limite e di riduzione della qualità della vita. In questo DVD l'autore tratta il tema specifico della pratica yoga indirizzata alla salute della schiena. Gli esercizi, scelti fra quelli più adatti a prevenire e curare i disturbi del rachide, sono organizzati in brevi sequenze che favoriscono l'apprendimento e la memorizzazione anche per chi non pratica yoga abitualmente.
14,90

Yoga e menopausa. Per vivere serenamente il cambiamento fisico e psicologico. DVD

di Maurizio Morelli

editore: Red edizioni

La menopausa rappresenta per ogni donna un periodo di profonda trasformazione; si chiude un ciclo e se ne apre un altro, ricco di occasioni e possibilità non meno del precedente. Come ogni periodo di trasformazione anche la menopausa può dare luogo a 'momenti di adattamento' accompagnati da sensazioni 'strane' e quindi etichettate come sgradevoli, ma che non sono, né vanno intese, come una malattia; si tratta semplicemente di fasi di riequilibrio che risulteranno tanto più morbide quanto più verranno accettate con serenità e favorite con atteggiamenti ed esercizi adeguati. Questo Dvd risponde a tale necessità, offrendo una serie di esercizi yoga adatti a tutte e mirati a favorire il passaggio morbido attraverso le trasformazioni fisiche e psichiche indotte dalla menopausa.
14,90

Massaggio ayurvedico. DVD

di Simona Vignali

editore: Red edizioni

pagine: 16

Il massaggio ayurvedico è un trattamento molto dolce, rilassante e riequilibrante, che agisce a favore del benessere profondo e della bellezza. La manualità, leggera e carezzevole, che si avvale dell'uso di oli dalle proprietà benefiche, si basa sul ritmo regolare, l'armonia e la precisione dei movimenti, ognuno dei quali percorre zone e punti riflessologici apportando energia e alleviando dolori, disturbi muscolari e articolari, stanchezza e stress. Questo massaggio di origini antichissime può essere praticato, senza rischi o controindicazioni, anche a bambini e anziani, e sempre favorisce l'armonia e la comunicazione tra chi lo pratica e chi lo riceve.
14,90

Stretching pilates. DVD

di Ester Albini

editore: Red edizioni

Stretching Pilates è un nuovo programma che alterna esercizi del metodo Pilates e esercizi di allungamento per migliorare la tonicità e la flessibilità dei muscoli. E una tecnica innovativa, adatta a tutti, semplice ma efficace; in questo Dvd viene spiegata in modo facilmente comprensibile anche a chi non ha dimestichezza con terminologie tecniche. Gli esercizi proposti aiutano ad acquisire maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo, e questo permetterà, anche svolgendo le normali attività quotidiane, di prevenire gli squilibri posturali, di avere maggior forza, resistenza e capacità di coordinazione e di raggiungere o mantenere la salute psicofisica.
14,90

Il mio yoga quotidiano. 2 DVD

di Morelli Maurizio

editore: Red edizioni

pagine: 16

Da quando l'autore di questi Dvd insegna yoga - e sono passati più di tre decenni - si sente ripetere una precisa richiesta: «
19,90

Il massaggio

DVD

editore: Red edizioni

Questo DVD mostra come eseguire correttamente le manovre fondamentali del massaggio di tradizione occidentale, straordinario s
14,90

Yoga semplice per risvegliare i 7 chakra. DVD. DVD

di Maurizio Morelli

editore: Red edizioni

L'Hatha Yoga è un metodo sicuro, completo ed efficace per raggiungere un equilibrio psicofisico ottimale e per contrastare l'insorgere di numerosi disturbi. La sua pratica regolare, infatti, migliora la respirazione, l'elasticità del corpo, l'efficienza del sistema immunitario, la resistenza alla fatica psicofisica e altro ancora. Questo DVD propone il Saluto al Sole seguito da esercizi di Hatha Yoga, semplici ed efficaci, suddivisi in 7 sequenze che consentono di trarne il massimo vantaggio, infatti ognuna di esse influenza in modo specifico e significativo uno dei 7 Chakra, i 'centri energetici' del corpo umano il cui compito è trasformare, equilibrare e distribuire l'energia vitale (o Prana).
14,90

Corso video di kinesiologia applicata con il Touch for Health. DVD

di John F. Thie

editore: Red edizioni

La cinesiologia applicata con il Touch for Health è una tecnica corporea che unisce alcune delle più avanzate acquisizioni mediche occidentali e orientali: dalla chiropratica all'agopressione. Basata esclusivamente su interventi manuali, individua e corregge gli eventuali squilibri energetici presenti negli organi, nei muscoli e in altre strutture corporee. Questa tecnica è stata messa a punto da John F. Thie che l'ha poi diffusa nel mondo.
14,90

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