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Curare l'insonnia senza farmaci

Curare l'insonnia senza farmaci
titolo Curare l'insonnia senza farmaci
sottotitolo Metodi di valutazione e intervento cognitivo­comportamentale
Autori ,
Argomento Scienze Umane Psicologia
Collana PROFESSIONE PSICOLOGO
Editore Carocci
Formato Libro
Pagine 238
Pubblicazione 2009
ISBN 9788874665631
 

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L'insonnia è un disturbo molto diffuso, causato da molteplici fattori e spesso associato a disagi fisici e mentali. I medici di famiglia, ai quali in genere si rivolgono i soggetti che ne soffrono, privilegiano valutazioni anamnestiche rapide e trattamenti farmacologici, spesso non risolutivi del disturbo. Una valida alternativa è rappresentata dai trattamenti basati sulle attuali conoscenze dei processi psicobiologici di regolazione del sonno. Si tratta di interventi brevi, focalizzati sul sonno, facilmente integrabili con tecniche di conclamata efficacia di tipo cognitivo-comportamentale. Tale approccio, qui descritto, rappresenta una strategia molto efficace sia come trattamento centrato sul disturbo del sonno, sia come trattamento combinabile con altre farmacoterapie e psicoterapie. Il volume si propone come strumento agile e pragmatico per psicologi e/o professionisti del campo sanitario, ma anche per specializzandi in psicoterapia e studenti dei corsi di laurea specialistici in Psicologia e in Scienze della salute.
 

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