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Il metodo Feldenkrais. Conoscere se stessi attraverso il movimento

Il metodo Feldenkrais. Conoscere se stessi attraverso il movimento
Titolo Il metodo Feldenkrais. Conoscere se stessi attraverso il movimento
Autore
Traduttore
Argomento Scienze Umane Psicologia
Collana STUDIO
Editore Red edizioni
Formato
libro Libro
Pagine 272
Pubblicazione 2003
ISBN 9788874470549
 

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In questo libro Moshe Feldenkrais, padre fondatore di quello straordinario metodo di ginnastica dolce che da lui prende il nome, espone i principi che stanno alla base della sua tecnica. La sua analisi si concentra sui meccanismi emotivi che, in quanto privi di spontaneità, inibiscono il dispiegarsi delle nostre potenzialità, fisiche e spirituali. Feldenkrais mostra come ogni tensione emotiva si manifesti sul piano fisico con posture scorrette, contrazioni, sforzi, fatiche; indica gli esercizi per correggere questa situazione; suggerisce, infine, di considerare la maturità come un processo in continua evoluzione.
 

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