Vogliamo che i nostri figli si sentano nutriti, sostenuti e sicuri? Non possiamo difenderli da tutte le difficoltà della vita, ma la buona notizia è che possiamo aiutarli a costruire la loro resilienza emotiva, indipendentemente da ciò che la vita presenterà loro. Questo libro è un'ottima guida in tale difficile compito. La ricetta della resilienza offre un approccio fondato sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per aiutare i bambini ad aumentare l'adattabilità, a preoccuparsi meno e a crescere più sereni. Imparerete come aiutare i vostri figli a non farsi travolgere dalle emozioni, a far fronte alle esperienze difficili e a riconoscere i primi segnali di stress e ansia sia nella mente che nel corpo. La ricetta comprende anche suggerimenti e strategie per aiutarvi a gestire l'ansia. Ma soprattutto, troverete un solido piano d'azione per aiutare vostro figlio a sentirsi forte e capace di far fronte alle sfide della vita. Sul sito della FrancoAngeli (www.francoangeli.it), nell'area Biblioteca Multimediale, potrete scaricare utili materiali per imparare a maneggiare sempre meglio la ricetta della resilienza.
La ricetta della resilienza. Una guida per crescere bambini senza paure in un mondo di ansie
| Titolo | La ricetta della resilienza. Una guida per crescere bambini senza paure in un mondo di ansie |
| Autori | Munya S. Khanna, Philip C. Kendall |
| Traduttori | E. Campanini, G. Pignatelli |
| Argomento | Scienze Umane Psicologia |
| Collana | SelfHelp Workbook, 1414.23 |
| Editore | Franco Angeli |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 202 |
| Pubblicazione | 2023 |
| ISBN | 9788835145301 |
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