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Il dono della depressione. Il male oscuro come opportunità di crescita spirituale

Il dono della depressione. Il male oscuro come opportunità di crescita spirituale
titolo Il dono della depressione. Il male oscuro come opportunità di crescita spirituale
Autore
Illustratore
Traduttore
Argomento Scienze Umane Psicologia
Collana Oscar varia
Editore Mondadori
Formato
libro Libro
Pagine 159
Pubblicazione 2006
ISBN 9788804558514
 
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Ma è proprio vero che la depressione, che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, sia un buco nero dal quale non possa nascere nulla di positivo? La nota insegnante zen americana Cheri Huber cerca di smentire questo diffuso preconcetto e di trasmettere un messaggio diverso: la depressione, se giustamente affrontata, può portare in sé anche dei valori positivi. Anzi, se la consideriamo come qualsiasi altro aspetto della vita, è addirittura possibile trasformare questo stato di intensa sofferenza in un prezioso dono per la crescita spirituale. Per poter accendere nuovamente la scintilla della speranza in chi soffre di depressione, è di fondamentale importanza smettere di colpevolizzarsi e imparare a provare compassione per se stessi. Questo libro non pretende di sostituirsi alle terapie o ai consigli degli specialisti, ma offre un punto di vista nuovo e del tutto alternativo su come affrontare la depressione grazie alle tecniche provenienti dall'antico patrimonio di saggezza del buddhismo zen.
 

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