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Se perdi il lavoro non perdere la testa. Come sopravvivere alla disoccupazione

Se perdi il lavoro non perdere la testa. Come sopravvivere alla disoccupazione
titolo Se perdi il lavoro non perdere la testa. Come sopravvivere alla disoccupazione
Autore
Traduttore
Argomento Diritto, Economia e Politica Economia
Collana Liberamente
Editore Eclipsi
Formato Libro
Pagine 288
Pubblicazione 2015
ISBN 9788889627327
 
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La disoccupazione affligge milioni di persone, giovani e meno giovani, magari con famiglie a carico e mutui da pagare. Tale condizione aumenta il rischio di andare incontro a problemi di salute mentale, a una riduzione della qualità di vita e del benessere fisico. Sopravvivere alla disoccupazione è possibile, ma occorre utilizzare tutte le capacità che si hanno, e acquisirne di nuove, per adattarsi alla stessa e trasformarla in un periodo positivo della propria vita. Questo volume non spiega come trovare lavoro, ma illustra gli strumenti psicologici utili ad affrontare al meglio il proprio periodo di disoccupazione e a reagire nel modo più efficace durante quello che potrebbe essere il periodo più difficile della propria vita. Illustra semplici strategie che il lettore può utilizzare immediatamente per sentirsi meglio e agire nel migliore dei modi, così come per incrementare la propria autostima e non lasciarsi abbattere dallo scoraggiamento, dall'ansia e dalla depressione.
 

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