Xenia

Un modo di vivere, di pensare e di nutrirsi approdato da molti decenni in Occidente dal lontano Giappone. I principi della macrobiotica e le regole dietetiche di base; Consigli alimentari per la mamma in attesa e per il bambino; Le più gustose ricette macrobiotiche dagli antipasti alla frutta.

L'arte di armonizzare e riattivare le energie che circolano negli ambienti in cui viviamo e lavoriamo. Feng Shui e Space Clearing: la "casa" come espressione del nostro benessere psico-fisico; Fonti di inquinamento e rimedi: piante, colori, suoni; Le tecniche per ottenere una buona circolazione dell'energia negli ambienti.

I comportamenti etici dell'uomo verso il pianeta: un sistema per utilizzare le sue risorse senza impoverirlo. Come riciclare in maniera originale; Edificare in modo ecologico con scarso impatto ambientale; Energie alternative e artigianato equo-solidale: soluzioni per il benessere comune.

Storie, leggende, valenze simboliche del regno animale nelle tradizioni popolari antiche e moderne. Gli animali dotati di corna: la capra, il cervo, il bue; Il gallo, messaggero del giorno, e l'orso, gigante della foresta; Creature del bosco e spiriti con le ali; Gli animali fantastici e quelli impuri.

L'immenso universo religioso che venera le grandi forze della natura e adora la forza vitale che è alla base di ogni vita terrena. Storia della ricerca occidentale sull'animismo; Mana, tabù, feticci e spiriti degli antenati; Le società segrete animiste e la trasformazione in animale.

Un sistema di guarigione naturale, basato sui colori, che ristabilisce l'equilibrio dell'aura e del corpo. Fisico, emotivo, mentale: i livelli a cui agisce Aura-Soma; La Kabbalah e le Essenze Solari di Erik; Colori, numeri, pianeti ed elementi.

La cerimonia religiosa e terapeutica: tramandata dalle tribù dakota e lakota dell'America settentrionale. Guarire col sudore: la sauna finlandese, l'hammam turco e il temazcal messicano; Il rituale lakota fra tradizione e modernità; La Sweat Lodge come via alla ricerca della visione interiore.

Il termine Ayurveda deriva dalle parole sanscrite Ayus (Vita) e Veda (Conoscenza) e significa pertanto Conoscenza della vita. Si tratta comunque di una conoscenza intesa non soltanto a livello razionale o nozionistico, ma che coinvolge la totalità dell'essere umano nelle sue tre parti: fisica, mentale e spirituale. In questo volume Marco Massignan, esperto di sciamanismo e medicine naturali spiega: la tripartizione dell'uomo e le tre energie che regolano la salute e la malattia; i punti Marma e i tredici canali, che trasmettono l'energia da un organo all'altro; come affrontare con l'Ayurveda le malattie più comuni; la corretta alimentazione e il massaggio indiano; la raccolta delle erbe e l'uso dei principali rimedi.