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L'alimentazione per lo sportivo

L'alimentazione per lo sportivo
titolo L'alimentazione per lo sportivo
Volume 3
autore
argomenti Scienze Umane Pedagogia
Adozioni Interfacoltà Scienze della Formazione - Medicina
collana InForma
editore Il Pensiero Scientifico
formato Libro
pagine 416
pubblicazione 2020
numero edizione 3
ISBN 9788849006698
 

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In questo libro, giunto alla terza edizione, vengono delineate le regole fondamentali da seguire per ottenere una prestazione sportiva di buon livello, sia amatoriale che agonistica. L'autore approfondisce le problematiche nutrizionali legate ad alcuni tra gli sport più popolari, dal calcio e la pallavolo fino al tennis e agli sport da combattimento. L'opera si propone di rispondere ad un'ampia gamma di interrogativi per aiutare gli atleti a realizzare il proprio piano alimentare "vincente", potenziando l'attività muscolare e l'efficienza sportiva. Numerosi gli approfondimenti appositamente realizzati per dietisti, studenti di scienze motorie e professionisti operanti nel campo dello sport.
 

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