Xenia: I tascabili

Il volume illustra un mondo femminile attento a se stesso, che rende tanto più attraenti quanto più si riesce a entrare in rapporto intimo con la natura. Guida alla preparazione dei propri prodotti di bellezza e alla creazione della giusta armonia fra aspetto esteriore e luce interiore. Offre una panoramica degli strumenti e delle materie prime: foglie e fiori, erbe e spezie, frutta e verdura, oli essenziali, ma anche suggerimenti per il trucco e ricette per la cura di sé, dei bambini e degli uomini.

Una dieta depurativa aiuta a ritrovare la naturale leggerezza del corpo, soprattutto dopo periodi di stress o cattiva alimentazione. Il volume guida al riconoscimento di tutti i segnali che l'organismo ci invia quando ha bisogno di disintossicarsi. Spiega come depurarsi con le combinazioni alimentari, i colori, la visualizzazione, lo yoga. Illustra come ritornare alla piena salute con il digiuno.

L'intuizione è una forma di conoscenza comunemente ritenuta una qualità personale di pochi, che è invece un potenziale da svil

Un volume per imparare a guardare al lato positivo delle cose attraverso la filosofia del sorriso. Guida a indurre ottimismo nei bambini perché insegnare a ridere fa bene alla vita; illustra la terapia della risata come autoguarigione; insegna a incrementare il benessere con le dieci regole della speranza.

Ogni corpo fisico ha un'aura che ne rispecchia le caratteristiche specifiche: un involucro sottile, invisibile, che lo collega all'universo. Il testo descrive come si è sviluppata, come si compone, come si manifesta; gli strumenti per indagarla e dialogarci; la forma, colori e densità per effettuare diagnosi; insegna a intervenire su di essa per curare se stessi e gli altri.

In questo libro l'autore ripercorre lo sconfinato e affascinante mondo di dèi, miti e leggende del Grande Nord, giunto a noi attraverso l'interpretazione di culture diverse.

Abbiamo spesso l'impressione che la felicità sia qualcosa di cui tutti parlano ma che ben pochi raggiungono. Giornali, televisione, cinema, quotidianamente veniamo bersagliati da messaggi che inneggiano alla fatidica felicità. La rincorriamo, la cerchiamo ma è talmente evanescente che, anche quando crediamo di averla raggiunta, la perdiamo subito. È difficile viaggiare verso la felicità. essa si identifica in qualcosa o piuttosto in qualcuno? Abita dentro o fuori di noi? Possiamo raggiungerla o è davvero una chimera?

Il rebirthing è una tecnica per "rinascere", ripercorrere il proprio ingresso nel mondo, liberandosi di quanto impedisce la crescita interiore. Questo libro vuole fornire un approccio conoscitivo al rebirthing semplice ma non superficiale, illustrandone sia gli aspetti teorici che le differenti modalità applicative. Gli autori hanno cercato di dare un'impressione concreta di quel che succede nel fare rebirthing, partendo dalla singola sessione di respirazione fino all'intraprendere un percorso personale di cambiamento a lungo termine.

Micronutrienti indispensabili per la salute, le vitamine svolgono una pluralità di funzioni fisiologiche che regolano l'organismo. Insostituibili alleate per la salute e il benessere, proteggono dalle malattie e migliorano la qualità della vita. Non tutte le vitamine sono uguali, esistono svariate forme, ma solo alcune di esse possiedono tutte le caratteristiche richieste dal corpo per poter funzionare al meglio e difendersi dalle piccole e grandi aggressioni cui è sottoposto. Scopo di questo libro è fornire una corretta informazione riguardo l'attività biologica, i livelli di assunzione e l'insieme dei fattori che interagiscono.

Sempre più persone sentono l'esigenza di tornare a una vita più vera, a qualcosa di Naturale: è la Grande Madre che ritorna. Il culto della Grande Madre nel mondo antico e oggi; Le grandi madri delle civiltà e il matriarcato; Donne, dee e il divino femminile; La Grande Dea Madre della Wicca.

Un modo di vivere, di pensare e di nutrirsi approdato da molti decenni in Occidente dal lontano Giappone. I principi della macrobiotica e le regole dietetiche di base; Consigli alimentari per la mamma in attesa e per il bambino; Le più gustose ricette macrobiotiche dagli antipasti alla frutta.

Un'importante metodica della medicina cinese utile per rivitalizzare i punti dei meridiani con il calore emesso dall'artemisia. Le cause della malattia, il ruolo dell'energia e i fattori patogeni; Tutte le tecniche della moxibustione; Controindicazioni e precauzioni nell'uso della terapia del calore.