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Mondadori: Oscar Spiritualità

L'arte della mindfulness. Come liberarsi dalle abitudini mentali e sviluppare talento e creatività

di Danny Penman

editore: Mondadori

pagine: 181

"Danny Penman dimostra che restare imprigionati nelle vecchie abitudini - e colpevolizzarci ogni volta che accade - riduce la creatività. Solo se distinguiamo chiaramente queste abitudini mentali e riconosciamo i molti modi in cui potrebbero farci cadere in trappola, riusciamo a tirarcene fuori e a liberarci dal loro potere. Come dice Danny nel libro: 'Capire la tua mente - e il modo in cui involontariamente si aggroviglia - è una delle capacità centrali della mindfulness. II fulcro della mindfulness è accettare che non siamo creature perfette né onniscienti. La mente spesso è un luogo rumoroso e irrazionale. Ma negli spazi di tranquillità possono nascondersi momenti di penetrante intuizione'. Questo libro spiega come trovare quegli spazi." (Mark Williams, coautore di Metodo Mindfulnes)
12,00

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità

editore: Mondadori

pagine: 264

Il "Metodo Mindfulness" espone una serie di pratiche semplici ma efficacissime per rompere il circolo vizioso dell'ansia, dell
12,00

Crea il tuo destino. Le intuizioni che cambiano la vita

di Osho

editore: Mondadori

pagine: 234

"Crea il tuo destino" è uno dei pochissimi scritti che ci giunge direttamente da Osho, e non una semplice trascrizione dei suo
12,00

In amore vince chi ama

di Osho

editore: Mondadori

pagine: 403

C'è un libro di Osho che più di tutti gli altri ha conquistato i lettori italiani: "Con te e senza di te", le riflessioni del
12,00

La meditazione come medicina. Scienza, mindfulness e saggezza del cuore

editore: Mondadori

pagine: 294

Cosa succede al nostro cervello quando meditiamo? La meditazione può avere un vero effetto terapeutico? E in quali casi? Per r
11,00

Mangiare zen. Nutrire il corpo e la mente

editore: Mondadori

pagine: 316

Molte persone sanno bene che dovrebbero mangiare meno (e meglio) e muoversi di più. Ma rimangono bloccate nell'incapacità di affrontare diete o percorsi di riequilibrio alimentare. In questo libro un grande maestro zen e una nutrizionista ci aiutano a eliminare questi blocchi e a ricollegarci con quegli aspetti che possono migliorare il nostro peso corporeo e il nostro benessere in generale. Come? Attraverso la consapevolezza, ovvero l'essere pienamente presenti in ogni attimo: uno stile di vita da adottare integrandolo nell'alimentazione, nell'attività fisica, in tutte le sfaccettature della quotidianità. Unendo le ultime conoscenze della scienza alimentare e l'antica tradizione buddhista riusciremo a eliminare gli ostacoli fisici, psicologici e culturali che ci impediscono di alimentarci nel modo corretto, assaporando il cibo per nutrire sia il corpo sia la mente.
12,00

La Bibbia in un frammento. 200 porte all'Antico e al Nuovo Testamento

di Ravasi Gianfranco

editore: Mondadori

pagine: 345

La Bibbia è "un arcobaleno di testi, di parole, di frasi, di idee, di simboli, di figure, di temi che nascono dall'opera di un
11,00

Felice per quello che sei. Confessioni di una buddhista emotiva

di Rossana Campo

editore: Mondadori

pagine: 101

Come può una narratrice di storie scrivere un libro sul Buddismo? Rossana Campo, scrittrice e praticante buddista, ha scelto di farlo partendo dalla propria esperienza e da quella di tanti amici che hanno trasformato le loro sofferenze e inadeguatezze grazie all'incontro con la pratica e la filosofia buddista. Il risultato è un libro che racconta in maniera chiara ed essenziale cose complesse come l'amore, l'avidità, le paure; e che con semplicità entra nel cammino della vita e della morte: il cammino che ha cercato il Budda per capire perché si nasce, perché si invecchia, perché ci si ammala, perché si muore. Una maniera diretta e sincera per offrire anche a chi non ne sa nulla i tesori raccolti in anni di pratica: il meglio della saggezza del Budda per trovare la felicità nella propria vita e, attraverso la conquista della pace interiore, costruire un mondo di pace globale. Dando così il proprio contributo per cambiare questo tempo ancora così oscuro.
10,00

I 99 semi dell'universo

di Osho

editore: Mondadori

pagine: 212

Le parole raccolte in queste pagine sono qualcosa di molto raro: sono parole scritte da Osho. I suoi libri sono di solito trascrizioni di discorsi nei quali il flusso delle parole prende il sopravvento e in un ininterrotto fluire eleva l'anima verso la consapevolezza e l'illuminazione. In questo libro, invece, sono riportate 99 preziose lettere nelle quali il Maestro rivela qualcosa della natura elementare delle cose. Approfittando della sintonia particolare che si crea con la sua corrispondente, unitasi a lui come una goccia all'infinito, Osho permette all'eterno di riversarsi nel tempo. Leggere queste lettere, il cui filo conduttore è la quiete, può diventare per ognuno una preziosa occasione per immergersi dentro di sé, cogliendo la vera natura dell'universo, della vita, dell'esistenza. La lettura diventa un seme che può far germogliare dentro di noi una comprensione, un'intuizione, una visione di ciò che è il Reale, di che cosa siamo noi.
10,00

Capire, comprendere, pregare. Le ragioni del credere. Vol. 2: Roma.

Roma

di Martini Carlo M.

editore: Mondadori

pagine: VI-350

Nel messaggio di ingresso nella diocesi di Milano, il 10 febbraio 1980, il cardinal Martini scriveva che "all'interno della st
11,00

Perché avete paura? Una lettura del Vangelo di Marco

di Enzo Bianchi

editore: Mondadori

pagine: 112

La lettura dei vangeli è per gran parte dei cristiani prevalentemente liturgica
9,00

Yoga: amore e meditazione

di Osho

editore: Mondadori

pagine: 270

"Hai detto che l'uomo è un ponte tra l'animale e il divino
10,00

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